Publikationen

Good to know

Neben meiner Arbeit als Yogalehrerin und Movement Coach schreibe und entwickle ich Materialien, die Menschen dabei unterstützen, ihre Praxis bewusster zu gestalten.

Ein Teil davon richtet sich an Yoga-Lehrer:innen, die ihren Unterricht strukturieren und reflektieren möchten. Andere Veröffentlichungen entstehen aus meiner Arbeit mit Körper, Nervensystem und persönlicher Entwicklung.

Viele dieser Inhalte sind direkt aus meiner eigenen Praxis entstanden – aus dem Wunsch heraus, Erfahrungen, Methoden und Beobachtungen zugänglich zu machen.

Was du hier finden kannst…

  • Bücher für Yoga-Lehrer:innen

    Ein großer Teil meiner Veröffentlichungen richtet sich an Menschen, die Yoga unterrichten oder ihre Praxis vertiefen möchten.

    Die Sequenzplaner und Journale sind aus meiner eigenen Unterrichtspraxis entstanden. Sie helfen dabei, Klassen zu strukturieren, Ideen festzuhalten und den eigenen Unterricht über längere Zeit bewusst zu reflektieren.

  • Praxisjournale & Notizbücher

    Manche Dinge lassen sich nicht nur durch Theorie verstehen - sie brauchen Raum für eigene Erfahrungen.

    Die Praxisjournale sind dafür gedacht, Beobachtungen, Gedanken und Entwicklungen rund um Bewegung, Praxis und Unterricht festzuhalten.

  • E-Books

    In meinen E-Books greife ich Themen auf, die in meiner Arbeit immer wieder auftauchen - von Bewegung und Körperwahrnehmung bis hin zu Selbstregulation und Praxis.

    Sie sind bewusst so gestaltet, dass sie sowohl als Inspiration als auch als praktischer Leitfaden genutzt werden können.

  • Veröffentlichte Artikel

    Neben Büchern und digitalen Formaten veröffentliche ich auch Beiträge in Magazinen und Online-Publikationen.

    Diese Artikel greifen Themen aus meiner Arbeit auf und richten sich an Menschen, die sich intensiver mit Bewegung, Yoga, Körperbewusstsein und persönlicher Entwicklung beschäftigen möchten.

Gastbeiträge & Kooperationen

Ein Teil meiner Arbeit besteht auch darin, über Themen rund um Bewegung, Körperwahrnehmung und Praxis zu schreiben.

Wenn Sie eine Redaktion, ein Magazin oder eine Plattform betreiben und Interesse an einem Gastbeitrag oder einer Zusammenarbeit haben, freue ich mich über eine Anfrage.

Meine Schwerpunkte sind unter anderem:

  • Bewegung und Nervensystem

  • Yoga jenseits von Klischees

  • Praxis und Unterricht für Yogalehrer:innen

  • Körperwahrnehmung und Selbstregulation

  • Retreat- und Transformationsprozesse