Psychedelic Integration & Preparation

Raum für bewusste Vorbereitung, unterstützende Präsenz und nachhaltige Integration.

Preparation, Presence & Integration.

Manche Erfahrungen verändern unseren Blick auf uns selbst und auf das Leben. Sie können Türen öffnen, emotionale Prozesse anstoßen oder neue Perspektiven sichtbar machen. Gleichzeitig können solche Erfahrungen auch intensiv, verwirrend oder überwältigend sein. Was nach einer solchen Erfahrung geschieht, ist oft entscheidender als die Erfahrung selbst.

Denn erst durch Integration entsteht echte Veränderung. Ich begleite Menschen in diesem Prozess – in der Vorbereitung, als unterstützende Präsenz und in der Integration danach. Meine Arbeit verbindet Gespräch, somatische Arbeit, Nervensystemregulation und Bewegung.

Meine eigenen Erfahrungen haben mir eine neue Leichtigkeit und Freiheit eröffnet – und genau deshalb begleite ich heute andere auf diesem Weg.

Ich begleite dich in der Vorbereitung, als unterstützende Präsenz und in der Integration danach.

Warum Integration wichtig ist.

Psychedelische Erfahrungen können tiefe Einsichten, starke Emotionen oder neue innere Räume öffnen. Doch ohne Integration bleiben viele dieser Erfahrungen fragmentiert oder schwer einzuordnen.

Manche Menschen erleben nach einer intensiven Erfahrung zum Beispiel:

  • emotionale Überforderung

  • Verwirrung oder offene Fragen

  • Schwierigkeiten, das Erlebte in den Alltag zu integrieren

  • das Gefühl, dass etwas Wichtiges geschehen ist – ohne zu wissen, wie damit umzugehen ist

Integration bedeutet, dem Erlebten Raum, Struktur und Verständnis zu geben.

Es geht nicht darum, eine Erfahrung zu analysieren oder zu erklären, sondern darum, sie zu verkörpern und in das eigene Leben zu integrieren.

Es geht darum, Raum zu schaffen für das, was sich gezeigt hat und das, was daraus entstehen darf.

Meine Rolle als Psychedelic Integration Facilitator & Practicioner.

Meine Begleitung richtet sich an Menschen, die:

  • sich bewusst auf eine intensive Erfahrung vorbereiten möchten

  • während einer Erfahrung eine ruhige unterstützende Präsenz wünschen

  • ihre Erfahrungen im Nachhinein integrieren möchten

In meine Arbeit fließen ein:

  • somatische Arbeit

  • Atemarbeit & Nervensystemregulation

  • Yoga und Bewegung

  • körperorientierte Integration

  • Gespräch und Reflexion

Diese Kombination ermöglicht eine Integration, die nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich und emotional stattfindet.

Weitere Systeme wie Human Design, Astrologie, Zykluswissen, TCM oder Ayurveda fließen optional und situativ ein – nicht als Konzept von der Stange, sondern dann, wenn sie für den Menschen vor mir sinnvoll sind.

Was bedeutet das konkret?

  • Preparation – bewusste Vorbereitung

    Eine gute Vorbereitung ist einer der wichtigsten Faktoren für eine sichere und sinnvolle Erfahrung.

    In Preparation Sessions arbeiten wir zum Beispiel an:

    - deiner Intention
    - emotionaler Stabilität
    - realistischen Erwartungen
    - deinem persönlichen Setting
    - möglichen Herausforderungen
    - inneren Ressourcen

    Vor einer Zusammenarbeit findet ein Screening-Gespräch mit Fragebogen statt.

    Dabei klären wir gemeinsam:

    - deine aktuelle Situation
    - mögliche Kontraindikationen
    - deine Motivation
    - ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und verantwortungsvoll ist.

  • Unterstützende Präsenz

    In manchen Fällen wünschen sich Menschen während einer intensiven inneren Erfahrung eine ruhige und stabile Begleitung.

    Meine Rolle besteht dabei nicht darin, einen Prozess zu steuern oder zu beeinflussen.

    Ich halte Raum.

    Das bedeutet:

    - ruhige und aufmerksame Präsenz
    - Unterstützung bei emotionaler Regulation
    - Orientierung in herausfordernden Momenten
    - körperorientierte Stabilisierung durch Atem oder somatische Arbeit

    Die Verantwortung für das Setting und alle damit verbundenen Entscheidungen liegt vollständig bei den Teilnehmenden selbst.

  • Integration – nach der Erfahrung

    Nach einer intensiven Erfahrung beginnt oft eine Phase der Verarbeitung.

    Manche Menschen fühlen sich klarer und leichter. Andere erleben zunächst Verwirrung oder emotionale Wellen.

    Integration bedeutet, die Erfahrung in einen sinnvollen Zusammenhang zu bringen und sie in das eigene Leben zu integrieren.

    In Integrationssessions arbeiten wir unter anderem mit:

    - reflektierendem Gespräch
    - somatischer Arbeit
    - Nervensystemregulation
    - Bewegung und Yoga
    - Journaling und strukturierenden Übungen

    Ziel ist nicht nur Verständnis, sondern Verkörperung und nachhaltige Veränderung.

Für wen diese Begleitung gedacht ist:

Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die

  • sich bewusst vorbereiten möchten

  • Unterstützung nach intensiven Erfahrungen suchen

  • ihre Erkenntnisse in ihr Leben integrieren möchten

  • emotionale Prozesse besser verstehen wollen

  • sich einen sicheren Raum für Reflexion wünschen.

Alter oder Erfahrung spielen dabei keine Rolle. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen.

Nicht alles, was du erlebst, lässt sich sofort verstehen.
Manche Dinge brauchen Zeit, Raum und einen Körper, der bereit ist, sie zu halten. Genau dort beginnt Integration.

Deine Investition und der passende Rahmen

Viele Menschen kommen mit Fragen oder Unsicherheiten in dieses Thema. Es ist völlig in Ordnung, wenn du noch nicht genau weißt, was du brauchst. Die Zusammenarbeit ist so individuell wie die Prozesse, die dahinterstehen. Deshalb gibt es neben klaren Orientierungspreisen auch Raum für eine gemeinsame Abstimmung – abhängig davon, wo du gerade stehst und was du brauchst. Mir ist wichtig, dass du dich nicht entscheiden musst, ohne zu wissen, was du brauchst. Deshalb beginnt jede Zusammenarbeit mit einem Screening- und Orientierungsgespräch.

Dort klären wir gemeinsam: wo du gerade stehst, was du suchst, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist.
Auf dieser Basis bekommst du ein klares, individuelles Angebot. Du musst also nichts „richtig auswählen“, bevor wir gesprochen haben.

Integration

Für die Begleitung nach einer Erfahrung.

  • Einzel-Session oder 3er-Paket.

  • Diese Sessions können online oder vor Ort stattfinden und dienen der Reflexion, Regulation und Integration deiner Erfahrung.

Preparation & Integration

Für Menschen, die sich bewusst vorbereiten und ihre Erfahrung im Anschluss integrieren möchten.

Je nach Umfang der Vorbereitung und Integration. Der konkrete Rahmen wird individuell abgestimmt.

Complete Journey

Preparation, unterstützende Präsenz und Integration.

Die Investition richtet sich nach:

  • Umfang der Vorbereitung

  • Anzahl der Integrationssessions

  • Ort und Setting

  • zeitlichem Rahmen der Begleitung

Rechtlicher Hinweis: Psychedelische Substanzen wie Psilocybin, LSD, DMT oder 5-MeO-DMT unterliegen in Deutschland dem Betäubungsmittelgesetz und sind derzeit illegal. Meine Arbeit beinhaltet keine Empfehlung oder Aufforderung zum Konsum solcher Substanzen. Ich stelle keine Substanzen bereit, vermittle keine Bezugsquellen, organisiere keine Zeremonien und leite keine Einnahme an. Meine Begleitung erfolgt ausschließlich im Rahmen von Preparation und Integration sowie – auf Wunsch – als unterstützende Präsenz in einem von den Teilnehmenden selbst organisierten privaten Setting. Meine Arbeit ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt keine solche.

  • Vor meiner Reise war ich aufgeregt und hatte viele Fragen. Schon in den Vorbereitungsgesprächen habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Susi hat sich Zeit genommen, jede meiner Fragen ernst zu nehmen, und mir mit viel Kompetenz, Ruhe und Klarheit geantwortet. Dadurch konnte ich Vertrauen aufbauen und mich auf den gesamten Prozess gut einlassen. Während der Reise habe ich mich jederzeit sicher gefühlt. Susi schafft einen Raum, in dem man sein darf, mit allem, was da ist – ohne Bewertung, ohne Druck. Ihre ruhige, einfühlsame Art hat mir besonders in den Momenten geholfen, in denen Unsicherheit und Nervosität aufkamen. Was ich sehr wertvoll fand: Die Begleitung endete nicht mit der Reise selbst. Auch danach hat Susi meine Themen mit mir reflektiert und mir geholfen, meine Erfahrungen einzuordnen und in meinen Alltag zu integrieren. Dadurch blieb die Reise nicht nur ein besonderes Erlebnis, sondern konnte nachhaltig etwas in meinem Leben bewegen. Ich bin sehr dankbar für diese professionelle, achtsame und gleichzeitig sehr menschliche Begleitung. Wer sich eine vertrauensvolle Unterstützung für diesen Prozess wünscht, ist bei Susi in den besten Händen.

    - Eva ❤️.

  • Nachdem ich mich entschieden hatte, die Reise zu wagen, nahm ich mir Zeit, mich sorgfältig auf diesen Moment vorzubereiten. Es war meine erste Erfahrung mit Psilocybin und somit ganz Besonders für mich. Ich spürte großen Respekt, aber auch Angst - vor allem davor, die Kontrolle abzugeben: eine Reise in die unbekannten Tiefen meines Seins. Als alle Vorbereitungen abgeschlossen waren, brauchte ich Mut und Vertrauen. Ich habe Susi gefragt, ob sie mich begleitet: Welch ein Geschenk, sie hat ja gesagt! Ich durfte sie mit ihrem Wissen und ihrer Motivation schon vorher kennenlernen. So fühlte ich, dass sie mutig ist, den Raum zu halten. Eine lebendige, feinfühlige Offenheit in sich trägt und ein tiefes Vertrauen in den Prozess mit Bewusstsein erweiternder Arbeit hat. Erdenkind! Wenn ich heute an die Reise zurückdenke, ist neben meinen inneren erlebten Erinnerungen, die Erinnerungen an ein wunderbares Setting und an Susi. Sie hat mir vertraut, dass ich meinen Weg gehen werde, sie vertraut auf sich und sie hat dem Prozess vertraut. Vielleicht ist es genau das, was mir Sicherheit gegeben hat. Ihr Vertrauen ließ auch in mir selbst Vertrauen entstehen, so das ich die Kontrolle abgeben konnte. Während und nach der Reise habe ich Susi gefühlt… sie war und ist für mich ein lichtvolles und freies Erdenkind. Alles Liebe und gute Reise.

    Jennifer.

  • Von Anfang an hat Susi die Begleitung einfühlsam und professionell gestaltet – ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Vor der Reise hatte ich durchaus Bedenken und Respekt vor dem, was mich erwartet. Durch Susis Art, die vorbereitenden Gespräche und ihr behutsames „An-die-Hand-Nehmen" hat sie mir genau erklärt, was passieren würde, wie es sich anfühlen kann und was mich erwartet. Sie hat mir damit alle meine Sorgen und Ängste genommen, sodass ich völlig entspannt in die Erfahrung gestartet bin. Das Setting selbst war wunderschön und angenehm. Ich lag weich, in einem schönen Raum, begleitet von einer Playlist, die passend für meine erste Reise ausgewählt wurde. Während der Reise hatte ich jederzeit das Gefühl: Sie ist da, ich kann auf ihre Unterstützung zählen. Während Vor- und Nachbereitung hat sie das Gleichgewicht zwischen Begleitung und Raum-Geben perfekt gefunden – präsent, wenn ich sie brauchte, und raumgebend, wenn ich den Rückzug brauchte. Die Nachbereitung war wertvoll und für mich nochmal sehr wichtig das Erlebte einzuordnen und in den Alltag zu integrieren: In einem Integrationsgespräch konnte ich meine Erlebnisse, Fragen und Erkenntnisse teilen. Susi hat vor allem zugehört und durch gezielte Fragen geholfen, wichtige Punkte zu vertiefen. Alles in allem eine wunderbare Erfahrung – ermöglicht durch Susis einfühlsame und fachkundige Begleitung. Ich kann Susi von ganzem Herzen weiterempfehlen.

    Magdalena.

  • Ich bin ohne große Erwartungen, aber mit viel Respekt in die Journey gegangen. Was mir von Anfang an geholfen hat, war Susis ruhige und unaufgeregte Art. Ich habe mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt. Die Vorbereitung war unglaublich liebevoll, der Raum wunderschön gestaltet und die Begleitung während der gesamten Journey aufmerksam, präsent und gleichzeitig nie aufdringlich. Ich hatte nie das Gefühl, in eine bestimmte Richtung gelenkt zu werden. Alles durfte in meinem eigenen Tempo entstehen. Die Erfahrung selbst hat mir neue Perspektiven auf mich und mein Leben eröffnet. Manche Erkenntnisse waren überraschend, andere haben sich einfach stimmig angefühlt. Vor allem habe ich etwas wiedergefunden, das im Alltag oft verloren geht: den Zugang zu mir selbst. Besonders wertvoll fand ich, dass die Begleitung nicht mit der Journey aufgehört hat. Auch danach war Susi da, hat sich Zeit genommen und den Integrationsprozess unterstützt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann jedem, der sich auf eine solche Reise einlassen möchte, eine Begleitung durch Susi von Herzen empfehlen.

    Angi.

Nimm Kontakt auf.

Wenn du spürst, dass dich dieses Thema anspricht, ist der erste Schritt ein gemeinsames Gespräch. Du musst noch nicht genau wissen, was du brauchst oder wie der Prozess für dich aussehen könnte.

Wir schauen uns das gemeinsam an. Wenn du dich für diese Arbeit interessierst, beginnt alles mit einem Screening-Gespräch. In diesem Gespräch klären wir: dein Anliegen, deine aktuelle Situation, mögliche Kontraindikationen und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Wenn du unsicher bist, ob du hier richtig bist: Schreib mir trotzdem.

FAQ’s

  • Nein. Ich stelle keine Substanzen bereit, vermittle keine Bezugsquellen und gebe keine Anleitung zur Einnahme. Meine Arbeit fokussiert sich auf Vorbereitung, Integration und die Begleitung innerer Prozesse.

  • Ja – meine Arbeit bewegt sich im Rahmen von Coaching, somatischer Arbeit und Integration. Psychedelische Substanzen selbst sind in Deutschland aktuell illegal.
    Meine Begleitung beinhaltet keine Aufforderung oder Empfehlung zum Konsum.

  • In bestimmten Fällen ja – aber nur im Rahmen eines gemeinsamen Prozesses. Das bedeutet: Eine unterstützende Präsenz während einer Erfahrung ist ausschließlich möglich, wenn wir vorher zusammen gearbeitet haben und die Integration danach ebenfalls Teil unserer Zusammenarbeit ist. Ich begleite keine isolierten Einzelsituationen.

  • Ich halte Raum. Das heißt:

    • ich bin ruhig und aufmerksam präsent

    • ich unterstütze dich bei emotionaler Regulation

    • ich helfe dir, dich zu orientieren, wenn es herausfordernd wird

    Ich leite nichts an, steuere nichts und greife nicht aktiv in den Prozess ein.

  • Ja. Wenn du bereits Erfahrungen gemacht hast und Unterstützung bei der Integration suchst, kannst du einzelne Sessions oder Pakete buchen.

  • Vor einer Zusammenarbeit gibt es ein Gespräch mit Fragebogen. Dabei klären wir:

    • deine aktuelle Situation

    • mögliche Kontraindikationen

    • deine Motivation und Intention

    • ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und verantwortungsvoll ist

    Das Screening ist die Grundlage für alles Weitere.

  • In der Preparation arbeiten wir unter anderem an:

    • deiner Intention

    • deiner inneren Stabilität

    • deinem Nervensystem

    • möglichen Herausforderungen

    • deinem persönlichen Rahmen

    Ziel ist, dass du klar, vorbereitet und reguliert in die Erfahrung gehst.

  • In der Integration geht es darum, das Erlebte zu verarbeiten und in dein Leben zu integrieren.

    Wir arbeiten dabei mit:

    • Gespräch und Reflexion

    • somatischer Arbeit

    • Nervensystemregulation

    • Bewegung und Körperarbeit

    • strukturierten Übungen

    Ziel ist nicht nur Verständnis, sondern Verkörperung und Veränderung im Alltag.

  • Nein. Ich arbeite sowohl mit Menschen, die sich vorbereiten möchten, als auch mit Menschen, die bereits Erfahrungen gemacht haben.

  • Diese Arbeit ist nicht geeignet für Menschen, die:

    • eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung benötigen

    • akute psychische Krisen erleben

    • nach einer schnellen „Lösung“ suchen

    In solchen Fällen ist eine entsprechende therapeutische oder medizinische Unterstützung notwendig.

  • Nein. Meine Arbeit ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

  • Der beste Weg ist ein erstes Gespräch. Du musst vorher nicht genau wissen, was du brauchst.
    Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.