Zykluswissen, das dich stärkt. Nicht verunsichert.
Dein Zyklus ist kein Chaos. Er ist ein System.
Und wenn du ihn einmal verstanden hast, kann er verdammt viel für dich tun.
In diesem 4-stündigen Workshop bekommst du fundiertes Wissen, ehrlichen Austausch, Tipps für Ernährung & Lifestyle – und ein anderes Gefühl für dich selbst.
Was dich erwartet:
Zykluswissen, das du wirklich brauchst
Was passiert wann, warum – und was du spürst, wenn dein System im Lot ist (oder auch nicht).Ernährung & Nährstoffe pro Zyklusphase
Was dir wann wirklich guttut – und warum dein Körper nicht jeden Tag dasselbe von dir will.Alltag & Energie: zyklisch statt linear
Wie du deine Aufgaben, dein Training oder dein Leben besser auf deine innere Kurve abstimmst.Ehrlicher Austausch
Über Symptome, Stimmung, Lust & Leistung. Kein Tabu, kein Druck – einfach echt.Mini-Bewegungspraxis & Meditation
Kein Yogashooting-Moment – sondern Verbindung mit dem, was da ist.
Workbook – digital & gedruckt verfügbar
Du bekommst vorab ein digitales Workbook (PDF) mit allen Inhalten, Reflexionsfragen und Platz für deine Notizen.
Optional: Für 10 € kannst du dir ein hochwertiges Print-Exemplar mit Spiralbindung über den Shop von Susi sichern:
👉 www.movewithsusi.de/shop
📦 Damit dein gedrucktes Exemplar auch pünktlich ankommt, ist der Bestellschluss für das Print-Workbook am 24. Oktober 2024
Spätere Bestellungen werden erst nach dem Workshop verteilt.
Preis: 79 €
🧾 30 % Rabatt für: Studio-Mitglieder, Schüler:innen & Studierende
Für wen ist das?
Für alle Menschen mit Zyklus – ob hormonfrei, mit Pille, lost im Nebel oder mittendrin.
Du brauchst kein Vorwissen. Nur Interesse an deinem eigenen System.
Wir freuen uns auf dich. Ungefiltert. Echt. Ohne Druck.
Susi & Ina
📍 Buchung über das Studio 108
Diese Klasse wird direkt über das Studio 108 gebucht.
Alle Infos zu den aktuellen Terminen und zur Anmeldung findest du auf der Website des Studios.
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